Veerkracht is nodig om stevig op je voeten te blijven staan in tijden van tegenslag of verandering. In een tijd waarin steeds minder voor ons geregeld wordt en waarin arbeidsorganisaties in continue verandering zijn, is veerkracht meer dan ooit nodig. Veel burgers, werknemers of cliënten ervaren dat er soms een té groot beroep op hun veerkracht wordt gedaan en merken dat ze signalen van overbelasting krijgen.

Dit betekent dat aan coaches, trainers,  sociaal werkers, HRM of bij arbodiensten steeds vaker de vraag gesteld wordt een begeleidingstraject te ontwikkelen of uit te voeren voor cliënten of medewerkers.

Tijdens onze interactieve opleiding leren we je dit op een verantwoorde manier te doen.  Vanzelfsprekend komen zowel de theorie als de praktijk aan bod.

Inhoud


Inhoud


Steeds vaker worden weerbaarheidstrainers gevraagd om op individuele basis begeleiding te geven aan cliënten in de vergroting van hun weerbaarheid. Dat kunnen bijvoorbeeld adolescenten zijn die te maken hebben met pesten, cliënten met een stemmingsstoornis, mensen met een agressieprobleem, cliënten die te maken hebben met groepsdruk, maar ook werknemers in een reorganisatietraject. 

Tijdens deze interactieve opleiding komen zowel de theorie als praktijkoefeningen aan bod. Bijzonder is de kleinschalige opzet van deze opleiding (maximaal acht deelnemers) waardoor er ruimte is voor persoonlijke aandacht en uitwisseling van kennis en ideeën.

De opleiding bestaat uit zes lesdagen en een persoonlijk coachgesprek over jouw werkpraktijk.

Op de lesdagen komen de volgende onderwerpen aan bod:

Theorie van weerbaarheid, veerkracht en stress:



    • weerbaarheid en veerkracht en de beïnvloedende factoren

    • stress en coping

    • verschillende psychologische theorieën, waaronder het stress-kwetsbaarheidsmodel en het JD-R-model

    • het verband tussen verliezen en conflicten

    • de persoon en zijn omgeving


Gespreksvaardigheden:



    • motiverende gespreksvoering

    • oplossingsgerichte vragen en oplossingsgerichte aanpak


Werken aan de vergroting van weerbaarheid:



    • ontspanning en mindfulness

    • grenzen ervaren en stellen

    • hulp vragen en bieden

    • confrontatietechnieken



De opleiding is nog in ontwikkeling maar zal bestaan uit vijf of zes lesdagen. Daarnaast krijg je een persoonlijk coachgesprek over jouw werkpraktijk en wellicht ook intervisie. Meer informatie komt te zijner tijd op deze website en in onze nieuwsbrief (meld je hier daarvoor aan). Je kunt ons ook mailen op Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. wanneer je op de hoogte gehouden wilt worden.

Op de lesdagen gaan we in op onder meer de volgende onderwerpen en thema’s:

Theorie van weerbaarheid, veerkracht en stress:

  • stress en coping
  • gespreksvoering
  • herkennen van signalen
  • je rol als begeleider
  • methodiek: opbouw van een begeleidingstraject.
Vanzelfsprekend leer je een schat aan werkvormen waarmee je je cliënten of coachees kunt begeleiden in het vergroten van hun veerkracht.